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当前主题：圆中百知

圆中百知

本文深入探讨了5W1H（六合法）这一基础但强大的思维模型，阐释了其六个提问方向（何事、何因、何地、何时、何人、如何）所对应的空间、时间、人物、事物、因果及运动属性，并展示了其在独立指导工作、嵌套辅助及弥补思考疏漏三个层面的广泛应用价值。

本文详细解析了B.J.福格提出的福格行为模型（B=MAP），通过动机、能力、提示三要素的可视化分析，阐述了行为发生的机制，并提供了“挪”（调整动机与能力）与“炸”（设计强提示）两大策略，指导如何促进行动、建立习惯或劝服他人。

本文介绍了非SR思维模型，通过在“刺激-反应”（SR）这一本能模式中插入思考环节，来避免误判和冲动决策，并提供了“思前”、“想后”、“几分钟”三个具体技巧，帮助我们在关键时刻保持冷静，做出更智慧的反应。

本文介绍了大众传播学中的“沉默的螺旋”理论，解释了为何优势观点会自我增强而劣势观点会趋于沉默的社会心理过程，并揭示了其在网络时代被利用（如“带节奏”）的风险，呼吁人们在面对看似主流的声音时保持观察与思考。

解读从AIDMA到AISAS的消费者行为模型变迁，分析其从吸引注意到促发分享的五个阶段，并揭示其背后‘顺流’与‘逆流’的双重逻辑，为消费决策提供双向启示。

探讨“聪明”的后天定义——深度复盘，系统拆解GRAI复盘模型，并关联MECE、DIKW、PDCA等思维框架，揭示如何通过规律性总结从经验中萃取智慧，实现认知的举一反三。

拆解《系统之美》的核心概念，阐述系统的三要件与运作三概念，通过草原生态、大禹治水等案例，揭示系统思维的威力与现实应用的困境。

超越时间管理，揭秘四象限法则的“调控优先级”特性。以追债为例，阐述如何通过操纵事务在他人认知中的“紧急-重要”属性，来影响其行为决策。