首因与近因:第一眼与最后一眼,谁在主宰你的印象?

2026/1/9 📖 4 分钟阅读 · 约 1133 字 圆中的猫头鹰
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首因与近因:第一眼与最后一眼,谁在主宰你的印象?

第一眼和最后一眼,哪个让你印象更深刻?心理学用两个效应回答了这个问题。

首因效应:先入为主的“烙印”

1957年,心理学家洛钦斯明确了首因效应(亦称“第一印象效应”):人们倾向于根据最初接收到的信息形成深刻且不易改变的印象。

它的厉害之处在于,这个最初的印象会成为一个“滤镜”,影响人们对后续所有信息的解释

  • 例如,入职头几天你沉默寡言,往后即便你打开话匣子,同事也可能认为你是在“被迫迎合”;反之,若你一开始就开朗健谈,之后即便安静工作,也可能被解读为“认真投入、心有城府”。

近因效应:最后出现的“砝码”

同年,洛钦斯又通过实验发现了近因效应:当人们接触一连串信息时,最后出现的刺激会极大地影响整体印象。

  • 例如描述一个人:“他各方面条件都好,成绩非常理想,聪明、善良、英俊潇洒……就是有时候有点小心眼。” 我们很容易被句尾的“小心眼”抓住,而相对轻视前面诸多优点的分量。

生活中,我们常同时受这两种效应影响。那么,谁的效用更大?

孰强孰弱:取决于时间与情境

心理学家米勒和坎贝尔在1959年通过实验发现,两者强弱与信息间隔时间反馈评价时间密切相关:

  • 即时评价,首尾俱佳:如果一系列汇报结束后领导马上评价,首因与近因效应对比不明显。此时,第一个最后一个汇报都容易留下印象。
  • 延迟评价,首因占优:如果汇报结束后搁置一段时间(如一周)再评价,首因效应优势明显。应争取第一个汇报。
  • 间隔呈现,近因占优:如果信息是间隔、断续呈现的(如每天汇报一人,一周才轮完),那么近因效应更强。应争取最后一个汇报。

后续研究还揭示了其他影响因素:

  • 认知复杂度:认知结构简单的人(如情绪化、非黑即白的老板)更容易受近因效应影响(“这次好就捧上天,下次差就踩入地”)。认知结构复杂的人则更易受首因效应影响,对已有印象(好或坏)不易改变。
  • 关系亲疏:与熟人交往,近因效应作用大(最近的互动影响大)。与陌生人交往,首因效应作用大(第一印象是关键)。

与峰终定律的联系:一个暂存的解释

许多读者会直觉感到,首因/近因效应与峰终定律(体验由高峰和终点决定)有某种联系。虽无权威研究直接对比,但我们可以尝试理解:

  • 首因效应或许可被视为峰终定律中的一个 “初始偏见系数” 。如果第一印象好(初始为正),这个系数会放大后续体验中的精彩,缩小糟糕;反之亦然。
  • 近因效应则显然对应峰终定律中的 “终值体验” 。最后一眼、最后一次互动,本身就被赋予了决定性的权重。

如果第一印象不佳(初始系数为负),又无法逃离这段关系,那唯一的办法就是在后续付出更大努力,创造一个强烈到无法被忽视的“高峰”体验,来弱化那个负面的初始系数。

思考的启示:为疑问暂存一个答案

面对“两者究竟有何关联”这类尚无定论的问题,文中提供了一种宝贵的思维方式:为自己的疑问,主动构建或接纳一个“暂存解释”

“信无可信?信神明。看不透彻?看命运。让问题假装有个答案,心里就不慌。等来真答案后,原来的解释替掉便是。”

这并非迷信或妥协,而是一种维持认知开放与心理平稳的智慧。它允许我们带着疑问继续前行,而不被“必须立刻知道唯一真理”的焦虑所困。毕竟,许多深刻的答案,本身就在不断的追问与迭代中逐渐浮现。