三八理论:如何从第三个八小时中,拉开人与人的差距

2026/1/9 📖 4 分钟阅读 · 约 1242 字 圆中猫头鹰
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三八理论:如何从第三个八小时中,拉开人与人的差距

世界上最公平的就是时间,每个人每天都拥有相同的时间,是三个八小时。

第一个八小时大家都在工作,第二个八小时大家都在睡觉,第三个八小时由自己支配。三八理论认为,前面两个八小时大家都一样,并没有多大差别。而人与人之间的差距,主要是由我们如何支配第三个八小时决定的。

支配时间的三种方式

一般支配时间有3种方式:消费、交易和投资

  1. 消费:是指把时间用在吃饭、打游戏、娱乐、发呆这些事情上,让自己获得放松,以便拥有更好的状态。
  2. 交易:是指把时间直接交换成看得见的价值,比如搞副业、做兼职换成钱,加班换调休或者换加班费。
  3. 投资:是指把时间用于学习和提升能力,虽然不能马上兑换价值,但是可以有机会让将来的自己变得更值钱。

想想就知道,三八理论一定是鼓励我们多把时间用在投资,而不是消费上。但在我看来,消费、交易、投资都很有必要,不能单纯说“减少消费、增加投资”这么简单。

每个人的发展迫切程度、当下缺钱程度、上升空间大小等因素都各有不同,对第三个八小时的支配都不一样。甚至同一个人,每个阶段的身心状态都不一样,支配比例也在变化,这都很正常。

  • 最近工作太多太累,需要增加消费就消费。
  • 最近不太忙,精力旺盛,趁机增加投资就投资。

只要始终适当保留自己的投资,别放纵消费,就都值得被鼓励。

投资的关键:不被打扰的整块时间

而一旦选择投资,就尽量要争取出至少2小时不被打扰的时间,这也是三八理论要表达的重点。因为很多事情,比如学习、思考,只能在不被打扰的时间里完成,连续不被打扰的2小时价值远超过八个一刻钟。

现实困境与“破局”策略

有人可能会有疑问,当今时代压力和节奏都很大,很多人在8小时工作以外,还得在公司以被迫加班的方式继续“交易”,甚至是“消费”自己的可支配时间,再加上上下班通勤、必要的吃饭、打点生活琐事、陪伴家人,个人实际支配时间所剩无几,怎么投资?

在我看来,这些现状确实都是我们普通人不得不面对的。往坏了想,资本家最希望普通人持续输出廉价劳动力,所以也一定程度上不太希望我们用充足可支配的时间成长成为他们“养不起又不需要”的人才。如果资本家很坏,那你也别太良心。 所以这里提供一个不太正确的方法供大家批判。

三个八小时里:

  • 如果第三个八小时被加班占用,无法充分支配。
  • 第二个八小时是睡眠休息,不可轻易支配。
  • 那我们就只能从第一个八小时下手。

第一步:以退为进

我的办法就是在这个8小时里,以退为进,以摸带投

  • 以退为进:就是不建议你找那种拼了老命才能干好的工作,这属于短期看起点很高,长期看给自己断后路的选择。如果可以,退一步,找一个你能拿捏的位置,或者在现有岗位逐步“放放水”平时,摆出十分努力的样子,但实际用七分留三分。
  • 比如该三天完成的工作,你两天能干完,就在手里留一天,个人可支配的时间不就换回来了吗?
  • 你要想清楚一个问题:你的工资是按照劳动时间等价交换的,而不是你的辛劳程度。 该三天完成的工作三天交付,就是等价交换。傻乎乎的提前给,换来的可能不是更高的工资,而是更大的劳动密度。

第二步:以摸代投

以摸带投。大家上班摸鱼常常有,但是摸法各有不同:

  • 别人打游戏,你可以练本领。
  • 别人追剧,你可以看看书。
  • 把自己通过“以退为进”换来的时间,学会科学摸鱼,积极摸鱼。别人消费你投资,不就成长了。

可能有人会说,你这是教人学坏啊。没错,你说的对。不然一边抱怨没有时间,一边还想快速成长,还有什么办法?评论区告诉我。