人不要有自知之明——25岁前要活得像个傻狍子

原文来自抖音视频，解读龙虾教授（Jordan Peterson）的心理学理论

核心观点

人聪明的过早会有心理问题，比如自卑、社恐之类的。我们人25岁之前最好活得像一个傻狍子，要毫无自知之明，人格的发展才会健全。

什么是自我认知觉醒？

龙虾教授几十年心理临床工作发现一个现象：自我认知觉醒早的聪明孩子，反而长大后会有心理问题。

什么是”自我认知觉醒”？

假设有两个孩子正在调皮，向他们发出停止的命令：

• 第一个孩子：显得很听话，立刻就停下来。他能听指令，说明他已经可以进行权衡利弊的思考。他能压抑自己想玩的天性，说明已经开始往潜意识里存各种条条框框——比如”原来我这样做，大人就会感到高兴”。

• 第二个孩子：非常皮，根本不听，自顾自地打闹玩耍。直到你走过去把他抱走。这个孩子完全不具备考虑这么多的能力，只会自己想干什么就去干什么，不会往潜意识存任何东西。

教授认为：第二个孩子才是正常心理速度的孩子。

为什么自我认知觉醒早反而是劣势？

教授解释：人类从0岁到25岁左右属于探索世界的阶段，需要不断地从各种反馈中获得对这个世界的正确认知。

这，就需要人足够鲁莽、完全没有自知之明才能做到。

比如有些小孩子特别皮，他会不断地用各种方法去骚扰其他孩子，看看会发生什么。这其实就是他在探索现实这个游戏的真实边界在哪里：

• 到哪种程度，我就进行不下去了？
• 什么样的人你捉弄他，他只会跑？
• 什么样的人你捉弄他，他会反击？

他在探索这些边界规律。

而那些有足够自知之明的孩子不会这样。他头脑里已经有了”这种行为不好”的想法。在这个概念的影响下，他就不会去探索世界的真实边界。他对这个世界的理解就会非常肤浅。

等到他需要独立面对这个世界的时候，各种困惑都会接踵而来。他会发现无法与这个世界和谐相处，因为他在早期形成了太多不够成熟的、乃至完全错误的思想钢印，导致这部分孩子显得格格不入。

现实中的”假限制”

这个世界会设计很多假的限制，这些假限制会困住从小有自知之明的人，而那些充分探索过世界边界的人，就可以成功绕过去。

作者举了一个例子：

多年前帮家里去水果市场进货，同等价位，他怎么选也选不到附近同行那种漂亮程度。后来暗中观察同行怎么挑水果才发现——

• 批发商跟他说”只能在打开的盒子里去选”，他就信了，遵守了规则
• 同行根本不遵守这个口头规则，批发商嘴上说”挑打开的那种”，其实行为上默许他拿新的盒子打开选
• 批发商说”只能从外观上检查，不能打开检查”，他也信了
• 同行去选的时候，直接把卡扣剪断，拿开上面的水果看里面什么情况

有能力的人都是试探性的，他会不断试探对方底线获得真实反馈。而像作者这种守规矩的人，只是重复大脑里小时候种进去的观念罢了。头脑中的观念终止了我们去试探的动力。

那些”没有自知之明”的人，可能一辈子不会往自己心里种任何概念，他永远只相信自己探索到的结果。

丢脸的陷阱

当那群没有自知之明的孩子在人生舞台上尽情展示自己——五音不全的歌喉和蹩脚的舞姿，有自知之明的孩子只会觉得无比尴尬。

因为他们意识里已经有了**“丢脸”**这个概念。有这个概念，人就会选择逃避。

结果就是：

• 没有丢脸概念的孩子，能在不断实践中发现——丢脸这件事其实也没什么大不了
• 有丢脸概念的孩子，反而会被这个概念困住自己一辈子

一时聪明的狗子的智商相当于7岁孩子。反过来，如果一个7岁孩子已经试图理解世界、给世界下很多定义，那不就相当于用狗子的视角在理解我们这个复杂的世界吗？

那些正常心理速度的孩子，他们这个阶段只是在充分体验和探索这个世界——只是调皮，不知道什么叫丢脸、什么叫害怕、什么叫体谅父母、什么叫节约。毫无自知之明，没有任何概念困住他们。

他们充分体验了世界，到了20多岁才开始形成一些信念。这时候有了实践的积累，形成的心智就比较靠谱了。结果就是他们在社会上闯荡游刃有余，能活出自我。

两个改善方法

如果自己就是那种从小有自知之明的人，该怎么改善？

方法一：和自己的习惯反着干

和习惯反着干，就是在突破自己的舒适圈，这样才能达到重新探索世界的目的。

• 习惯只在同一个地方理发 → 现在多去不同的地方，甚至尝试不同的发型
• 习惯走同一条路去某个地方 → 现在试着走不同的路
• 习惯是朋友不出来就不再打电话 → 现在多打几次
• 习惯是不喜欢找人帮忙 → 现在多找人帮忙
• 喜欢做事情考虑很多 → 现在就直接干

为什么要在”自己能承受后果”的条件下？因为我们已经错过了可以肆意犯错的年纪了。

每个年龄有我们该做的事情，错过了那个窗口期成本就会极高：

• 5岁你可以去掀女生裙子，可能还被夸可爱
• 15岁你去掀女生裙子，可能就要被学校开除了
• 25岁你再去掀女生裙子，可能就要被抓了

有自知之明的孩子，错就错在：

• 应该不懂事的年龄，他们非常懂事
• 应该犯错的年龄，他们没有去犯错
• 应该直接实践的年龄，沉迷于各种车轱辘话道理

方法二：头脑里闪过任何评价定义，先反问自己”依据是什么？”

这是为了让你从古老的脑回路中解放出来。

比如作者自己有种条件反射——受不了别人嫌弃、带点愤怒的语气。对方让他找个东西，他没看到，对方走过来有点嫌弃地说”这里不是吗？“，他就会不受控制地有点愤怒。

这是小时候理解不到位，被装进潜意识的反应。小时候狗一样的智商就会认为这种语气是针对自己的。

其实现在就知道：那是对方对自己形容不出这个东西的位置，只能说”在这里在那里”，这种模糊描述而感到的烦躁。愤怒和嫌弃其实是指向他自己的。

而且是因为作者有一个”觉得自己笨”的信念，才会产生”对方在嫌弃我”这种投射。

小时候完全理解不到这个程度，典型的又菜又爱玩还不如不解释。

所以任何时候头脑里闪过评价和定义，你就反问自己：这是真的吗？

用现在的心智水平重新解释遇到的事情，多次以后就可以覆盖掉小时候存储的错误信念，自然就没有那种反应了。

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这两个练习，大家只要认真去练，绝对是有帮助的。